Assertiever functioneren

Voelt u zich wel eens niet gehoord? Zou u graag uw mening willen geven, zonder bang te zijn dat het ‘verkeerd valt’? Zoekt u vaak naar de juiste woorden, houding en toon? Lijken anderen vaker dingen ‘voor elkaar te krijgen’ dan u? Zou u in uw werk of privé méér willen bereiken door duidelijk aan te geven wat u wilt, wie u bent en waar u voor staat? Wilt u de vaardigheid om assertief te zijn onder de knie krijgen, zonder uzelf – wie u bent – geweld aan te doen?
Dan is de training ‘Assertiever functioneren’ zeker iets voor u ! Deze training geeft u inzicht in de mate waarin u (verschillende vormen van) assertief gedrag vertoont. U leert omgaan met uw belangen, emoties, spanningen en behoeften en deze op een assertieve én constructieve wijze te formuleren. U gaat het effect van uw gedrag op dat van anderen beter zien en krijgt daardoor de mogelijkheid om uw eigen gedrag (desgewenst) bij te sturen. U oefent in het formuleren van wat écht belangrijk is voor u. U ontdekt de zelfmotiverende kracht van het assertief communiceren met anderen: resultaatgericht en met behoud van de relatie.

Resultaat:

- U bent zelfbewuster, meer ontspannen en communicatief meer overtuigend;
- U zegt wat u wilt, geeft grenzen aan en kunt feedback geven én ontvangen;
- U weet uw persoonlijke stijl van communiceren (verbaal én non-verbaal) bewust in te zetten;
- U leert wat het effect is van uw gedrag op anderen en maakt hierin bewuste keuzes;
- U bent in staat om minder effectieve gedachten in perspectief te zien.

Assertiever_functioneren.pdf